Velvære

Styrk din motstandskraft mot stress – små valg med stor forskjell

Finn balansen i hverdagen med enkle grep som styrker både kropp og sinn

Stress er uunngåelig, men hvordan du møter det kan gjøre hele forskjellen. Lær hvordan små, bevisste valg i hverdagen kan bygge opp din motstandskraft, gi mer ro og hjelpe deg å stå stødigere når livet blir krevende.

Vennskap i voksenlivet: Slik styrker du dem som mann

Finn tilbake til ekte fellesskap og styrk båndene som betyr mest

Vennskap kan lett havne i bakgrunnen når livet fylles med jobb, familie og ansvar. Denne artikkelen gir deg konkrete råd til hvordan du som mann kan ta vare på vennskapene dine, bygge sterkere relasjoner og finne mer mening i hverdagen.

Samtaler med barn om arbeidstid og familietid – slik gjør du det naturlig

Finn den gode balansen mellom jobb og familieliv – og lær hvordan du kan snakke åpent med barna om tid og prioriteringer

Samtale med barn

Balansere jobb og familie

Barn legger merke til når foreldrene har mye å gjøre, men forstår ikke alltid hvorfor. Med ærlige og naturlige samtaler kan du hjelpe barnet til å forstå sammenhengen mellom arbeidstid og familietid – og skape trygghet i hverdagen.

Seksuell helse uten myter – få et realistisk syn på kroppen

Bli tryggere på egen kropp og seksualitet – uten skam og urealistiske forventninger

Seksuell helse handler om mer enn forebygging og prevensjon. Denne artikkelen tar et oppgjør med mytene som preger synet på kropp og sex, og viser hvordan et realistisk perspektiv kan styrke både selvfølelse, relasjoner og trivsel.

Når prostata skaper trøbbel: Slik bevarer du et positivt syn på kroppen

Når kroppen endrer seg, handler det om mer enn bare helse – det handler om selvfølelse og livsglede.

Prostataproblemer kan være både fysisk og mentalt krevende, men du er langt fra alene. Lær hvordan du kan ta vare på kroppen, selvtilliten og livsgnisten – også når helsen byr på utfordringer.

Håkon Pettersen

Fang øyeblikket: Fotografering som meningsfull og kreativ fritidsinteresse

Oppdag gleden ved å se verden gjennom kameralinsen

Fotografering handler om mer enn å ta bilder – det er en kreativ og meningsfull måte å utforske omgivelsene på. Lær hvordan du kan utvikle blikket ditt, fortelle historier med bildene dine og finne inspirasjon i både hverdagen og fellesskapet av fotointeresserte.

For å gjøre siden mer brukervennlig bruker vi informasjonskapsler. Klikk her for å lese mer.

Når du besøker nettstedet vårt, samtykker du til at vi og våre partnere lagrer og bruker data fra enheten din for å tilpasse innhold, måle effektivitet og analysere brukeratferd. Du kan alltid endre valgene dine og få mer informasjon i vår personvernerklæring

Samle inn og bruk informasjon fra enheten din for å vise relevante annonser og skreddersydd innhold. Opprett og bruk brukerprofiler for målretting. Mål annonseeffektivitet og innholdsresultater. Bruk statistiske data fra ulike kilder for å forstå brukere og optimalisere tjenestene våre

Innstillinger

Nei takk

Bekrefte